Zwischen Gestaltungswunsch und Alltag:
Der erschöpfte Erwachsene

Dass wir unseren Alltag bewältigen, ist nicht nur manchmal Lust und ansonsten lästige Pflicht. Ich denke es ist auch unser tiefster Wunsch, unsere komplexen Lebensanforderungen zu bewältigen. Und mehr als das: wir wollen mitgestalten, Einfluss nehmen und im guten Sinne Spuren hinterlassen. Jeder von uns hat schon mal die Freude kennengelernt, die sich einstellt, wenn wir eine Aufgabe erledigt haben oder wenn wir eine neue Idee in eine konkrete Handlung umgesetzt haben: da ist das erledigte Telefonat, das schon länger auf unserer Liste stand. Oder das neue Rezept das gekocht und mit Freunden zusammen ausprobiert wird oder die größere Projektidee, die nach vielen Arbeitsschritten verwirklicht wird. Wir sind glücklich, wenn sich mit Hilfe unserer Mitwirkung eine schwierige Situation zum Guten wendet, Ohnmacht und Hilflosigkeit überwunden und damit unser Selbstbewusstsein gestärkt wird. Ich denke, wir sehnen uns danach, etwas in unserem Leben zu bewirken. Und es schmerzt uns, wenn unser Bedürfnis nach einer aktiven Lebensgestaltung unbefriedigt und ungestillt bleibt.

Doch bei nicht wenigen Erwachsenen ist die Sehnsucht, ein Gestalter und Überwinder zu sein, ungestillt. Sie erleben sich eher als kleines Rädchen im großen Getriebe. Nicht wenige fühlen sich vom Leben überfordert und eher als Überwältigter denn als Bewältiger und Gestaltender. Nicht wenige leiden darunter, dass sie "nur" funktionieren und eher überleben als erfüllt zu leben und mitzugestalten. Erschöpfung, Frustration und Bitterkeit macht sich breit.

Zuzüglich zum herausfordernden, nicht selten erschöpftenden Alltag haben nicht wenige Erwachsene bereits als Kind Erfahrungen mit dauerhaften Stress gemacht. Ich war ebenfalls als Kind sowohl dauerhaften als auch akutem Stress ausgesetzt. Ich fühlte mich überfordert und überwältigt durch die bestehende Familienstituation  > Meine Geschichte. Diese früheren Erfahrungen nehmen wir, wenn sie nicht verarbeitet sind, mit in unser Erwachsenenleben und unseren anspruchsvollen Alltag.